Sophrologie et préparation à la naissance
La femme enceinte représente un accompagnement tout particulier pour un sophrologue.
La sophrologie est aujourd’hui reconnue pour l’accompagnement d’un désir d’enfant, puis de la grossesse et enfin de la naissance.
La préparation à la naissance est une prise en charge globale qui tient compte aujourd’hui du corps mais aussi de l’esprit.
La sophrologie s’impose comme prolongement des méthodes d’accompagnements dispensés par les sages-femmes et les obstétriciens.
Il est important d’ouvrir un champ d’application à une connaissance spécifique de la femme enceinte car toutes les techniques de sophrologie ne peuvent être appliquées durant une grossesse.
Chaque naissance donne naissance à un enfant, mais aussi à une maman et un papa, c’est pourquoi l’importance de la prise en charge globale, mais individuelle de la personne.
Pourquoi venir consulter une sophrologue ?
La plupart des femmes qui viennent consulter pour une préparation Sophrologique ont le souhait :
- Prendre du temps pour elle et se connecter avec leur bébé dans une vie bien trop chargé
- Vivre au mieux leur grossesse et positiver l’accouchement
- Soulager les maux de la grossesse
- Se détendre
Que permet la sophrologie ?
La sophrologie permet de reprendre confiance en soi, en la vie; avec de l’aide , tout être humain change, se transforme, change, envisage la vie différemment.
L’échec peut être source d’un enseignement précieux.
Toutes ces peurs peuvent être accouchées, évacuées avant que le bébé ne fasse son nid.
Certaines femmes doivent d’abord accoucher d’elles mêmes avant de mettre au monde leur enfant que ce soit avant ou pendant la grossesse.
La proposition d’un travail spécifique en sophrologie permet de quitter un état de crispation, de résistance involontaire et d’atteindre progressivement une relaxation ; d’ailleurs ce terme de relax désigne bien la libération, la sortie de quelque chose auparavant retenu.
Devenir capable, aux moyens d’exercices, d’avoir une réponse immédiate au stress par la détente et la respiration permet de faire face à toutes les formes d’agression.
Résoudre ses problèmes avec la sophrologie
La sophrologie peut amener en quelques séances, à accepter les faits et dépasser sa souffrance
La femme enceinte pourra donc vivre ce moment de vie, dans son corps et dans son esprit de façon positive.
La sophrologie permet donc d’agir sur :
- sur le stress qu’engendre une grossesse
- Sur la gestion des émotions
- Soulager les maux du quotidien
- Sur la gestion de la douleur
Et de se préparer:
- a un accouchement par voix basse
- A un accouchement par césarienne .
