{"id":777,"date":"2024-01-30T20:46:37","date_gmt":"2024-01-30T19:46:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sophrom.fr\/?p=777"},"modified":"2024-03-01T13:50:47","modified_gmt":"2024-03-01T12:50:47","slug":"quand-la-sophrologie-rencontre-le-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sophrom.fr\/index.php\/2024\/01\/30\/quand-la-sophrologie-rencontre-le-sport\/","title":{"rendered":"QUAND LA SOPHROLOGIE RENCONTRE LE SPORT"},"content":{"rendered":"\n
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Aujourd’hui, je souhaite vous pr\u00e9senter le livre d’un confr\u00e8re\u00a0\u00bb Sophrologie pour les sportifs<\/strong>\u00a0\u00bb de St\u00e9phane RAFFALLI<\/strong>, que j’ai particuli\u00e8rement appr\u00e9ci\u00e9 et que j’utilise de temps \u00e0 autre !!<\/p>\n\n\n\n

St\u00e9phane est un sophrologue mais \u00e9galement moniteur de tennis, DEJEPS tennis.<\/p>\n\n\n\n

Il a souhait\u00e9 partager, transmettre au plus grand nombre les cl\u00e9s d’une m\u00e9thode, la Sophrologie.<\/p>\n<\/div>

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La sophrologie a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 dans les ann\u00e9es 60 par Alphonso CAYCEDO<\/strong>, <\/strong>neuropsychiatre espagnol, avec des influences venues de l’hypnose, du yoga, du bouddhisme tibetain, du zen japonais et de techniques de relaxation occidentales tout cela anim\u00e9 d’une philosophie ph\u00e9nom\u00e9nologiques.<\/p>\n\n\n\n

L’auteur a souhait\u00e9 aborder la sophrologie de fa\u00e7on tr\u00e8s simple et pragmatique, d\u00e9nu\u00e9 de termes techniques compliqu\u00e9s, approfondir notre d\u00e9couverte de la sophrologie.<\/p>\n\n\n\n

Il en r\u00e9v\u00e8le une autre dimension, lui donnant un sens tr\u00e8s contemporain.<\/p>\n\n\n\n

Pratiquer la sophrologie nous permet d’aller mieux dans un monde qui ne tourne toujours pas rond et dans lequel nous pouvons facilement perdre le nord.<\/p>\n\n\n\n

C’est pourquoi, l’auteur a trouv\u00e9 la juste mesure, pour rendre accessible, la m\u00e9thode et les exercices \u00e0 toutes et \u00e0 tous sportifs ou non, sans restriction.<\/p>\n\n\n\n

Dans ce livre\/manuel vous trouverez 15 s\u00e9ances compl\u00e8tes sp\u00e9cifiques et guid\u00e9es,<\/strong> et le petit plus non n\u00e9gligeable, les s\u00e9ances sont accessibles en audio sur son site internet dci-sophrologie.fr <\/strong>avec un mot de passe cach\u00e9 dans le livre !<\/p>\n\n\n\n

Ce livre\/manuel est disponible sur Amazon et la Fnac en format papier et num\u00e9rique.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvrir un aper\u00e7u et acheter le livre<\/a><\/p>\n\n\n\n

Et encore <\/em><\/strong>Bravo St\u00e9phane<\/strong><\/em> pour ce tr\u00e8s bel ouvrage <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

je vous souhaite beaucoup de plaisir dans la lecture de ce livre et de la pratique sans mod\u00e9ration bien sur !!<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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