{"id":963,"date":"2024-03-01T15:54:31","date_gmt":"2024-03-01T14:54:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sophrom.fr\/?p=963"},"modified":"2024-03-01T15:55:30","modified_gmt":"2024-03-01T14:55:30","slug":"les-vayus-ou-les-souffles-de-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sophrom.fr\/index.php\/2024\/03\/01\/les-vayus-ou-les-souffles-de-vie\/","title":{"rendered":"LES VAYUS OU LES SOUFFLES DE VIE"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"background-color: #ffffff; color: #993366;\"><strong>D\u00c9COUVREZ LES CINQ VAYUS PRINCIPAUX<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Les <span style=\"color: #993366;\"><strong>vayus<\/strong><\/span> font partie de la culture g\u00e9n\u00e9rale de l&rsquo;apprenti yogi.<\/p>\n<p>Un d\u00e9butant sera tr\u00e8s rapidement confront\u00e9 \u00e0 ce concept, mais sans en avoir conscience.<\/p>\n<p>Le <span style=\"color: #993366;\"><strong>Pr\u00e4na<\/strong><\/span> est l\u2019\u00e9nergie universelle. Il se trouve partout, autour de nous. Il est notamment l&rsquo;air qui nous entoure.<\/p>\n<p>Cette \u00e9nergie vitale ne se d\u00e9place pas de fa\u00e7on al\u00e9atoire dans le corps.<\/p>\n<p><strong>Les <span style=\"color: #993366;\">vayus<\/span><\/strong> repr\u00e9sentent les diff\u00e9rentes zones o\u00f9 le <span style=\"color: #993366;\">pr\u00e4na<\/span> circule.<\/p>\n<p>On peut traduire <strong>vayus<\/strong> en \u00ab <span style=\"color: #993366;\"><strong>souffle vital<\/strong><\/span> \u00bb. On compte<span style=\"color: #993366;\"> <strong>5 vayus principaux<\/strong><\/span> qui r\u00e9gulent et contr\u00f4lent les fonctions physiques, mentales et \u00e9motionnelles. Ils ne sont pas sur le plan du corps physique, mais sur le plan du corps \u00e9nerg\u00e9tique, le PranamayaKosha.<br \/>La connaissance des vayus ne permettra pas de mieux r\u00e9aliser <span style=\"color: #993366;\">les exercices de pranayama et les asanas,<\/span> mais par contre, elle permet de comprendre leurs fondements et peut-\u00eatre de voir le yoga sous un nouvel angle plus proche de la conception hindoue.<\/p>\n\n\n\n<p>Les<strong> vayus<\/strong> sont au nombre de 49, mais on parle g\u00e9n\u00e9ralement des 5 vayus principaux.<\/p>\n<p>Un <strong>vayu<\/strong> se caract\u00e9rise par le sens de son mouvement dans le corps et par la zone o\u00f9 on le trouve.<\/p>\n<p>Chacun des <strong>vayus<\/strong> contr\u00f4le une partie visible et invisible du corps.<\/p>\n<p>Ils sont associ\u00e9s \u00e0 un chakra. On peut visualiser une horloge avec des rouages imbriqu\u00e9s, chacun avec son r\u00f4le, avec des rouages plus grands qui entra\u00eenent les autres.<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #993366;\"><strong>Prana \u00ab\u00a0le souffle qui va vers l\u2019int\u00e9rieur\u00a0\u00bb<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le <strong>prana vayu<\/strong> est en quelque sorte le r\u00e9cepteur de ce que le corps va assimiler en respirant et en mangeant.<\/p>\n<p>Il va plus loin, car il assimile aussi le mental et les perceptions sensorielles<strong>. <\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #993366;\"><strong>Ce souffle est primordial en donnant la force \u00e0 tous les organes vitaux\u00a0<\/strong><\/span>du corps. Il ne faut pas le confondre avec le pr\u00e4na, \u00e9nergie universelle.<br \/><em>Prana Vayu : Au niveau du c\u0153ur et de la poitrine &#8211; Anahata Chakra \u2013 \u00c9l\u00e9ment Air<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #993366;\"><strong>Apana \u00ab\u00a0Le souffle qui va vers l\u2019ext\u00e9rieur\u00a0\u00bb<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #993366;\"><strong>L&rsquo;apana vayu <\/strong><\/span>est le souffle de l\u2019\u00e9limination. C&rsquo;est un peu<strong>\u00a0<span style=\"color: #993366;\">la station d\u2019\u00e9puration qui d\u00e9barrasse le corps de l&rsquo;inutile<\/span><\/strong><span style=\"color: #993366;\">.<\/span><\/p>\n<p>Les reins, le colon et le rectum sont le si\u00e8ge de ce vayu.<\/p>\n<p>On remarque aussi qu&rsquo;il est le vayu qui donne <span style=\"color: #993366;\">cette force consid\u00e9rable<\/span> dont les femmes ont besoin pendant l\u2019accouchement.<br \/><em>Apana Vayu : Au niveau du bassin &#8211; Muladhara Chakra \u2013 \u00c9l\u00e9ment Terre<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #993366;\"><strong>Udana \u00ab\u00a0le souffle qui sort du corps\u00a0\u00bb<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>C&rsquo;est le <strong>vayu<\/strong> qui est li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9ther.<\/p>\n<p>L&rsquo;\u00e9ther est consid\u00e9r\u00e9 comme <strong><span style=\"color: #993366;\">le vide dans l&rsquo;espace.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>Il est situ\u00e9 dans la gorge et il s&rsquo;occupe des sens : vue \u2013 odorat &#8211; ou\u00efe.<\/p>\n<p>L&rsquo;Udana vayu bien utilis\u00e9 permet de purifier le 3e \u0153il, le chackra primordial, le Ajna Chakra.<\/p>\n<p><span style=\"color: #993366;\"><strong>L&rsquo;Udana vayu donne le contr\u00f4le du corps \u00e0 l&rsquo;esprit<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>Il est la source de la croissance, il est responsable de notre capacit\u00e9 \u00e0 se tenir debout, mais aussi de la parole. Au niveau de l&rsquo;esprit, il g\u00e8re l\u2019effort, l\u2019enthousiasme et la volont\u00e9.<em><br \/><\/em><em>Udana vayu \u2013 Au niveau de la gorge et la t\u00eate &#8211; Vishuddha Chakra, Ajna Chakra &#8211; Ether<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #993366;\"><strong>Samana \u00a0\u00bb le souffle de l\u2019\u00e9quilibre\u00a0\u00bb<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le <strong>samana vayu<\/strong> est situ\u00e9 au niveau du plexus solaire, signe du Manipura Chakra.<\/p>\n<p>\u00c0 l&rsquo;instar de sa position, <strong><span style=\"color: #993366;\">le souffle Samana<\/span><\/strong> joue le r\u00f4le de coordinateur entre le <strong>Pr\u00e4na et le Apana<\/strong>.<\/p>\n<p>Logiquement,<strong>\u00a0<span style=\"color: #993366;\">il d\u00e9tient la cl\u00e9 du syst\u00e8me de digestion.<\/span><\/strong>\u00a0Il faut voir la digestion au sens large. L&rsquo;\u00eatre humain dig\u00e8re aussi ses \u00e9motions.<\/p>\n<p><em>Samana Vayu \u2013 Niveau plexus solaire &#8211; Manipura Chakra &#8211; Feu<\/em><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #993366;\"><strong>Vyana\u00a0 \u00ab\u00a0Le souffle de l\u2019unit\u00e9\u00a0\u00bb<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ce vayu est celui de la coordination.<\/p>\n<p>C&rsquo;est un \u00e9l\u00e9ment de l&rsquo;eau.\u00a0<span style=\"color: #993366;\"><strong>C&rsquo;est le chef d&rsquo;orchestre des diff\u00e9rents syst\u00e8mes<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>C&rsquo;est le responsable de la bonne circulation dans l&rsquo;organisme : aliments, eau, oxyg\u00e8ne, circulation des \u00e9motions et des pens\u00e9es.<\/p>\n<p>Il donne la force et le mouvement et permet ainsi aux autres vayus de fonctionner et de se coordonner.<\/p>\n<p><em>Vyana Vayu : Tout le corps &#8211; Svadisthana Chakra \u2013 El\u00e9ment Eau<\/em><\/p>\n<p>\u00c9videmment, un vayu qui n&rsquo;est pas \u00e9quilibr\u00e9 entra\u00eenera toute une s\u00e9rie de d\u00e9sagr\u00e9ments plus ou moins graves. La bonne nouvelle, c&rsquo;est que le yoga et le pranayama vont nous aider \u00e0 \u00e9quilibrer les vayus.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"143\" height=\"180\" src=\"https:\/\/www.sophrom.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/VAYU1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-965\" style=\"width:241px;height:auto\"\/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00c9COUVREZ LES CINQ VAYUS PRINCIPAUX Les vayus font partie de la culture g\u00e9n\u00e9rale de l&rsquo;apprenti yogi. Un d\u00e9butant sera tr\u00e8s rapidement confront\u00e9 \u00e0 ce concept, mais sans en avoir conscience. Le Pr\u00e4na est l\u2019\u00e9nergie universelle. Il se trouve partout, autour de nous. Il est notamment l&rsquo;air qui nous entoure. Cette \u00e9nergie vitale ne se d\u00e9place pas de fa\u00e7on al\u00e9atoire dans le corps. Les vayus repr\u00e9sentent les diff\u00e9rentes zones o\u00f9 le pr\u00e4na circule. On peut traduire vayus en \u00ab souffle vital \u00bb. On compte 5 vayus principaux qui r\u00e9gulent et contr\u00f4lent les fonctions physiques, mentales et \u00e9motionnelles. Ils ne sont pas sur le plan du corps physique, mais sur le plan du corps \u00e9nerg\u00e9tique, le PranamayaKosha.La connaissance des vayus ne permettra pas de mieux r\u00e9aliser les exercices de pranayama et les asanas, mais par contre, elle permet de comprendre leurs fondements et peut-\u00eatre de voir le yoga sous un nouvel angle plus proche de la conception hindoue. Les vayus sont au nombre de 49, mais on parle g\u00e9n\u00e9ralement des 5 vayus principaux. Un vayu se caract\u00e9rise par le sens de son mouvement dans le corps et par la zone o\u00f9 on le trouve. Chacun des vayus contr\u00f4le une partie visible et invisible du corps. Ils sont associ\u00e9s \u00e0 un chakra. On peut visualiser une horloge avec des rouages imbriqu\u00e9s, chacun avec son r\u00f4le, avec des rouages plus grands qui entra\u00eenent les autres. Prana \u00ab\u00a0le souffle qui va vers l\u2019int\u00e9rieur\u00a0\u00bb Le prana vayu est en quelque sorte le r\u00e9cepteur de ce que le corps va assimiler en respirant et en mangeant. Il va plus loin, car il assimile aussi le mental et les perceptions sensorielles. Ce souffle est primordial en donnant la force \u00e0 tous les organes vitaux\u00a0du corps. Il ne faut pas le confondre avec le pr\u00e4na, \u00e9nergie universelle.Prana Vayu : Au niveau du c\u0153ur et de la poitrine &#8211; Anahata Chakra \u2013 \u00c9l\u00e9ment Air \u00a0 Apana \u00ab\u00a0Le souffle qui va vers l\u2019ext\u00e9rieur\u00a0\u00bb L&rsquo;apana vayu est le souffle de l\u2019\u00e9limination. C&rsquo;est un peu\u00a0la station d\u2019\u00e9puration qui d\u00e9barrasse le corps de l&rsquo;inutile. Les reins, le colon et le rectum sont le si\u00e8ge de ce vayu. On remarque aussi qu&rsquo;il est le vayu qui donne cette force consid\u00e9rable dont les femmes ont besoin pendant l\u2019accouchement.Apana Vayu : Au niveau du bassin &#8211; Muladhara Chakra \u2013 \u00c9l\u00e9ment Terre \u00a0 Udana \u00ab\u00a0le souffle qui sort du corps\u00a0\u00bb C&rsquo;est le vayu qui est li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9ther. L&rsquo;\u00e9ther est consid\u00e9r\u00e9 comme le vide dans l&rsquo;espace. Il est situ\u00e9 dans la gorge et il s&rsquo;occupe des sens : vue \u2013 odorat &#8211; ou\u00efe. L&rsquo;Udana vayu bien utilis\u00e9 permet de purifier le 3e \u0153il, le chackra primordial, le Ajna Chakra. L&rsquo;Udana vayu donne le contr\u00f4le du corps \u00e0 l&rsquo;esprit. Il est la source de la croissance, il est responsable de notre capacit\u00e9 \u00e0 se tenir debout, mais aussi de la parole. Au niveau de l&rsquo;esprit, il g\u00e8re l\u2019effort, l\u2019enthousiasme et la volont\u00e9.Udana vayu \u2013 Au niveau de la gorge et la t\u00eate &#8211; Vishuddha Chakra, Ajna Chakra &#8211; Ether \u00a0 Samana \u00a0\u00bb le souffle de l\u2019\u00e9quilibre\u00a0\u00bb Le samana vayu est situ\u00e9 au niveau du plexus solaire, signe du Manipura Chakra. \u00c0 l&rsquo;instar de sa position, le souffle Samana joue le r\u00f4le de coordinateur entre le Pr\u00e4na et le Apana. Logiquement,\u00a0il d\u00e9tient la cl\u00e9 du syst\u00e8me de digestion.\u00a0Il faut voir la digestion au sens large. L&rsquo;\u00eatre humain dig\u00e8re aussi ses \u00e9motions. Samana Vayu \u2013 Niveau plexus solaire &#8211; Manipura Chakra &#8211; Feu Vyana\u00a0 \u00ab\u00a0Le souffle de l\u2019unit\u00e9\u00a0\u00bb Ce vayu est celui de la coordination. C&rsquo;est un \u00e9l\u00e9ment de l&rsquo;eau.\u00a0C&rsquo;est le chef d&rsquo;orchestre des diff\u00e9rents syst\u00e8mes. C&rsquo;est le responsable de la bonne circulation dans l&rsquo;organisme : aliments, eau, oxyg\u00e8ne, circulation des \u00e9motions et des pens\u00e9es. Il donne la force et le mouvement et permet ainsi aux autres vayus de fonctionner et de se coordonner. Vyana Vayu : Tout le corps &#8211; Svadisthana Chakra \u2013 El\u00e9ment Eau \u00c9videmment, un vayu qui n&rsquo;est pas \u00e9quilibr\u00e9 entra\u00eenera toute une s\u00e9rie de d\u00e9sagr\u00e9ments plus ou moins graves. 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