Le stress est devenu la « maladie du siècle ». Il semble inévitable dans notre société. D’un côté, nous le recherchons comme catalyseur de nos performances. Grâce à lui, nous nous dépassons. De l’autre, nous en avons peur, car il est à la source de beaucoup de nos « maux ». Les différents sens du mot stress : A l’origine, La racine lointaine du mot est latine « stringere » ; elle signifie « serrez, resserrez » Cette origine donne « estresse » en vieux français, « l’étroitesse » En physiologie, « strain » représente alors la tension, le « stress » représente la contrainte. En 1936, Hans Selye, chercheur canadien, d’origine hongroise, utilise le terme pour l’être humain. Il le définit alors comme « La capacité de l’homme à résister aux chocs, aux…